Chuyên gia "Cửa sổ tình yêu" đồng hành cùng sinh viên trong tư vấn tâm lý, sức khỏe thể chất và giáo dục sức khỏe tâm thần năm 2025
Nhằm đồng hành, hỗ trợ sinh viên trong việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, Phòng Công tác sinh viên, Trường Đại học Công nghiệp Hà Nội đã tổ chức thành công chương trình Tọa đàm tư vấn tâm lý, sức khỏe thể chất và giáo dục sức khỏe tâm thần cho sinh viên năm 2025 tại cơ sở Hà Nội và cơ sở 3 Hà Nam.
Chương trình có sự tham gia tư vấn trực tiếp của các chuyên gia uy tín trong lĩnh vực tâm lý, sức khỏe tâm thần: Bác sĩ Vũ Minh Phượng và chuyên gia tư vấn Đinh Đoàn, Cố vấn chuyên mục “Cửa sổ tình yêu” - Đài Tiếng nói Việt Nam; Bác sĩ Nguyễn Viết Chung - Trưởng khoa Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện E Trung ương.
Tọa đàm diễn ra tại cơ sở Hà Nam và Hà Nội
Tại tọa đàm, các chuyên gia đã tư vấn, chia sẻ những kiến thức thiết thực về: Cách nhận diện và chăm sóc sức khỏe tâm thần trong đời sống học tập, thi cử và mối quan hệ xã hội; Phương pháp kiểm soát stress, lo âu, trầm cảm trong bối cảnh áp lực học tập và cuộc sống ngày càng gia tăng; Xây dựng lối sống lành mạnh, cân bằng giữa học tập, công việc và chăm sóc bản thân; Tư vấn trực tiếp các vấn đề cá nhân về tâm lý, sức khỏe tinh thần mà sinh viên đang gặp phải.
Rất đông sinh viên đến tham dự chương trình
TS. Trần Ngọc Khánh - Trưởng phòng Công tác sinh viên, HaUI tham dự chương trình
TS. Hoàng Thị Thanh Huyền - Phó Trưởng phòng, Phòng Công tác sinh viên tham dự chương trình
Chuyên gia tư vấn Đinh Đoàn với phong cách trò chuyện dí dỏm, gần gũi, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “lắng nghe chính mình” – biết trân trọng cảm xúc, thừa nhận những khó khăn nội tâm và tìm ra giải pháp vượt qua. Qua những câu chuyện gần gũi, ông khích lệ sinh viên hãy mạnh dạn tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, thầy cô, hoặc chuyên gia khi đối mặt với các vấn đề tâm lý.
Chuyên gia tư vấn Đinh Đoàn chia sẻ tại chương trình
Bác sĩ Vũ Minh Phượng đem đến những chia sẻ cởi mở về kỹ năng xây dựng các mối quan hệ lành mạnh. Thông qua những tình huống thực tế, bác sĩ Phượng giúp sinh viên hiểu hơn về cách giao tiếp hiệu quả, ứng xử khéo léo trong tình bạn, tình yêu, và về sức khỏe sinh sản.
Bác sĩ Vũ Minh Phượng chia sẻ tại chương trình
ThS. BSNT Nguyễn Viết Chung phân tích thực trạng sức khỏe tâm thần trong sinh viên, nhấn mạnh những dấu hiệu cảnh báo stress, trầm cảm mà người trẻ dễ gặp phải nếu không có biện pháp phòng ngừa. Bác sĩ cũng hướng dẫn sinh viên cách tự chăm sóc tinh thần, cân bằng giữa học tập và giải trí, đồng thời khuyến khích các bạn chủ động tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý khi cần thiết.
ThS. BSNT Nguyễn Viết Chung tư vấn tại chương trình
TS. Hoàng Thị Thanh Huyền - Phó Trưởng phòng, Phòng Công tác sinh viên chia sẻ, giao lưu tại chương trình
Phần giao lưu giữa sinh viên và các chuyên gia diễn ra sôi nổi, với nhiều câu hỏi chân thành được đặt ra và giải đáp. Các nội dung tư vấn thiết thực, cụ thể đã giúp sinh viên nhận diện rõ hơn về sức khỏe tâm thần, đồng thời trang bị thêm kỹ năng ứng phó với áp lực trong học tập và cuộc sống.
Bằng kinh nghiệm phong phú và sự am hiểu sâu sắc tâm lý lứa tuổi sinh viên, các chuyên gia đã giải đáp nhiều băn khoăn của các bạn về tình bạn, tình yêu, kỹ năng ứng phó với áp lực và những biến đổi tâm lý. Những câu chuyện thực tế, lời khuyên gần gũi, giàu tính nhân văn đã giúp các bạn sinh viên cảm thấy được chia sẻ, tiếp thêm động lực để vượt qua khó khăn.
Sinh viên giao lưu, chia sẻ tại Tọa đàm
Tọa đàm tư vấn tâm lý, sức khỏe thể chất và giáo dục sức khỏe tâm thần cho sinh viên năm 2025 là một hoạt động ý nghĩa trong chiến lược chăm sóc toàn diện thể chất và tinh thần cho sinh viên của Trường Đại học Công nghiệp Hà Nội, hướng tới mục tiêu xây dựng một thế hệ trẻ bản lĩnh, tự tin và hạnh phúc.
Một số hình ảnh tại chương trình:
